Hilfe, mein mann verwöhnt mich zu sehr!?
15 Oktober 2010
12 Comments
mein mann ist leidenschaftlicher hobbykoch. das macht er auch sehr, sehr gut. er ist frührentner und hat auch die zeit dafür. ich habe ihn füllig kennengelernt. ich war gertenschlank. im laufe der jahre habe ich gut 30 kilo zugelegt. ich habe zwischendurch immer wieder versucht abzunehmen, zwecklos. irgendwie hab ich das gefühl, wenn ich abnehmen will legt er sich in der küche besonders ins zeug. wenn ich mich dann beschwere, das er mir meine diät damit unmöglich macht, sagt er immer, das er mich ja nicht zwingt zu essen. gut gesagt. aber unmöglich. wie das duftet, wie das aussieht und ich weis, wie irre gut das alles schmeckt. er akzeptiert mich 100% als dicke, aber ich hasse mein fett. wie kann ich stark weden und widerstehen?
Das Problem liegt nicht bei deinem Mann sondern an dir.
Iss einfach nur kleine Portionen auch wenn es schwer fällt, aber nur so kannst du ein paar Pfunde verlieren.
Vielleicht überredest du deinen Mann, fettärmer zu kochen, dann brauchst du auch nicht zu widerstehen. Holt euch das Buch „Fettarm leben“, da stehen auch viele Rezepte und Tipps drin.
Du könntest z.B als Ausgleich für die Kochkünste deines Mannes die Wohnung neu tapezieren. Vom Tapetenkauf bis zum eigentlichen Tapezieren schafft das Bewegung und hilft bei der Fettverbrennung.
Hab schon mal gehört dass Männer ihre Frauen extra ‚füttern‘ damit sie dick werden und für andere Männer nicht mehr so attraktiv sind! Wenn er dich wirklich liebt dann sollte er dir auch helfen abzunehmen und zB fettarm kochen und er könnte ja auch etwas Sport mit dir treiben. Vielleicht ist ihm auch nur langweilig und er weiß nicht was er sonst tun soll…schau zu dass er noch ein anderes Hobby findet…er könnte zB auch für andere Leute kochen…das bringt sogar Geld!
Vielleicht möchte dein Mann gar nicht, dass du abnimmst, aus welchen Gründen auch immer… Wenn er anfängt deine Sinne zu verzaubern und deinen Willen mit leckeren Düften zu brechen, zieh deine bequemsten Schuhe an und gehe in einem Park, Wald, wie auch immer, walken!!! Mit unter tust du sogar was für deinen Stoffwechsel und dein Herz-Kreislaufsystem!!! Sollte er abends kochen, was ja nun gar nicht geht… streike, ganz bewusst… und mache ihm klar, das er deine Gesundheit schadet und ob er dich vielleicht damit los werden möchte??? Vielleicht denkt er ja mal darüber nach… Nimm ihn mit zum walken oder geht spazieren, das kann manchmal schöner sein, als kochen und essen…
Das klingt so, als würde überwiegend er kochen, stimmts?
Dann übernimm du doch mal die Küche 😉
Läßt er sich absolut nicht aus der Küche vertreiben, dann könnte helfen:
a) laß ihn weiterkochen, aber bleib dabei, daß du davon nichts essen wirst! (Auch wenns schwer fällt ;-))
Du kannst für dich dann alleine was leckeres zubereiten, das du statt dessen isst. Bleib standhaft – spätestens nach paar Tagen, wenn er das ungegessene Essen wegwerfen mußte, wird er sicher nur noch für sich kochen oder halt für euch beide aber eben dann etwas, was du auch essen kannst im Rahmen deiner Diät.
b) kommt a nicht in Frage oder gelingt nicht, dann bitte ihn, die einzelnen Komponenten des Essens separat bereit zu stellen. Zum Beispiel die Soße im Soßentopf zu lassen und nicht automatisch überm Teller verteilen – so kannst du zwar Steak und Co genießen, aber eben ohne z.b. eine fettige Soße. Oder halt auf einzelne Komponenten verzichten: statt zu Pommes zu greifen, nimm dir lieber mehr vom Gemüse 😉
c) stelle einen „Vertrag“ auf: er darf zwar weiterkochen, aber DU gehst einkaufen 😉 Er muß dann aus den von dir gewählten Sachen eine Mahlzeit zusammen stellen. Dabei kann man beim Einkaufen auf Sahne und Co verzichten (vorher natürlich entsprechende Vorräte aus der Küche verbannen 😉 )
Nebenbei bemerkt:
Abnehmen nur mit Diät ist schwieriger 😉
Sport sollte auf deinem Tagesprogramm fest eingeplant sein!
Zum Schluß:
REDE MIT IHM! Sag ihm, daß du dich mit Übergewicht unwohl fühlst und so nicht weitermachen willst, daß du auf seine Unterstützung angewiesen bist. Männer brauchen bekannterweise klare Aussagen und KEINE Andeutungen! *ggg*
Vielleicht ist ihm auch einfach nicht bewußt, daß du es ernst meinst. Frag ihn, ob es ihm bewußt ist, daß er ausgerechnet dann ausschweifend kocht, wenn du eine Diät beginnen möchtest. Wenn er es tatsächlich mit Absicht tun sollte, frage ihn nach den Gründen.
bye und viel Erfolg!
kleine portionen, wie ich hier schon las ist ein anfang. es ist aber auch lieblos, wenn dein mann deine wuensche nicht toleriert und deine anstrengungen torpediert. ich will das nicht schreiben, aber vielleicht kannst du oder ihr euch vorstellen, was ich andeuten will.
Ich wünsche mir ein paar Kilo mehr. Aber ich kann Dein Problem verstehen und rate Dir dringend mit Deinem Partner zu reden. Du fühlst Dich in Deiner Haut nicht wohl, und das solltest Du ändern.
Es gibt super, leckere Gerichte, die kalorienarm sind.
Ein kleiner Tipp: Viel stilles Wasser trinken, am besten etwa 30 Min. vor dem Essen!! LG Antonia
du musst standhaft sein!
aber wenn er dich liebt, muss er dich meiner meinung nach auch unterstützen.
rundlich scheinst du ihm ja besser zu gefallen, aber sollte es ihm nicht wichtiger sein wie du dich fühlst?
sag ihm das mal und fordere seine unterstützung ein.
die hauptarbeit liegt bei dir, aber es wird ihn ja nicht umbringen dir ein wenig zu helfen.
wenn er nicht will, zwing ihn mit dir 1000 verschiedene sportarten zu machen… 😉
Wenn du einen dicken Mann/Frau kennenlernst, musst du damit rechnen, dass du auch zunimmst, weil du ja ständig mit Essen konfrontiert wirst. Immer zugucken ist nicht einfach und dann isst man automatisch mit. Das ist mit Rauchen oder Alkohol trinken ähnlich. Wenn man das nicht will, sollte man sich im Vorfeld keinen dicken Partner anlachen. Für mich (Normalgewicht) käme ein dicker Partner nicht in Frage.
wie wer es wenn du kochst ne zeit lang naja gruß ak
Wenn er Dich liebt, akzeptiert er Deinen Wunsch!!!
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