Sauna – dieses finnische Wort ist längst Bestandteil unseres Sprachschatzes und zum Inbegriff für die Entspannung vom Alltagsstress geworden. Nicht nur weil man sich für ein normales Saunabad mindestens zwei Stunden Zeit nehmen sollte, sondern weil Sauna und Hektik eben nicht zusammenpassen. Es bedarf natürlich ein wenig Planung, das Schwitzbad in sein persönliches Erholungsprogramm einzubauen.