Mit seinem zweiten Ratgeber fhrt der erfahrene Fastenarzt Dr. Hellmut Ltzner sicher durch die Nachfastenzeit. Er erl„utert Speiseplan und Rezepte fr die Aufbautage; Hilfen fr die Umstellung von Fasten auf Essen, den neu gewonnenen Schwung und die schlanke Figur erhalten, um sich weiter fit und leistungsf„hig zu fhlen. Rezepte fr vitaminreiche Frischkost und feine Vollwertgerichte runden diesen Ratgeber ab.
— Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.